L'hypnose en entreprise - le bien être au travail
Apprentissage de l’auto-hypnose / relaxation / méditation pour un mieux-être au travail
Gestion des émotions et du stress pour des éauipes plus soudées !
Préparation à un objectif pour une entreprise plus performante !
L’hypnose, la relaxation et la méditation : des techniques douces et naturelles utilisées avec succès depuis de nombreuses années
L'hypnose permet d'explorer et se réapproprier les ressources qui sont en vous.
Lorsque le conscient et l'inconscient avancent dans le même sens, trouvez vos propres solutions face à vos problématiques et objectifs
· se recentrer sur soi pour mettre en place de nouvelles ressources
· stimuler les facultés d'attention et la créativité
· favoriser le calme émotionnel
· se concentrer en entrant dans le silence
· réussir à atteindre ses objectifs
PLUSIEURS MODULES ADAPTES A VOTRE ENTREPRISE
POUR LES EMPLOYES ET L’EQUIPE ENCADRANTE
RELAXATION/MEDITATION
Toute l’année hors période scolaire
Prendre un temps de pause dans la journée 1 séance / semaine – 1h -
·
Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un
lieu de bien être pour se ressourcer
APPRENTISSAGE DE L’AUTO-HYPNOSE/PREPARATION MENTALE
2 jours ou 4 séances de 2h comprenant
· Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être et ancrage
· 4 Techniques simples d’hypnose pour atteindre un objectif propre à chacun
· Intégration de techniques adaptées à l’objectif
GESTION DU STRESS /TROUBLES DE L’ATTENTION/ SITUATION EXCEPTIONNELLE
En séance individuelle
Tarif
Groupe de 15 pers maximum
A l’année : 280 €/pers
A la séance : 250€/séance
A la journée : 1000 € / jour
Tarif séance individuelle : 60€/Séance
Contactez-moi pour une formule sur mesure
La relaxation et les histoires méditative en milieu scolaire
LA MEDITATION EN MILIEU SCOLAIRE
La méditation et la relaxation associées aux techniques de visualisation sont utilisées avec succès depuis de nombreuses années
Ce sont des outils permettant de :
· se recentrer sur soi pour mettre en place de nouvelles ressources
· stimuler les facultés d'attention et la créativité
· favoriser le calme émotionnel
· réhabiliter le silence
· réussir ses examens
PLUSIEURS MODULES POUR LES ELEVES ET POUR L’EQUIPE EDUCATIVE
APPRENTISSAGE DE LA MEDITATION/RELAXATION
Stage de 2 séances d’1h30 comprenant :
· Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être
· Cohérence cardiaque 365 et ancrage (association d’un geste à une ressource)
PREPARATION AUX EXAMENS
Une séance d’1h30 :
· Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être et ancrage
GESTION DU STRESS SCOLAIRE/TROUBLES DE L’ATTENTION/TROUBLES DYS/ SITUATION EXCEPTIONNELLE
Stage de 2 séances d’1h30 comprenant :
· Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être et ancrage
· Lâcher le négatif pour aller vers le positif.
TARIF : Groupe de 15 élèves maximum dans l’établissement - 100€/séance
Séance individuelle en cabinet pour les troubles du comportement et les troubles dys : 50€/séance