L'hypnose en entreprise - le bien être au travail

Apprentissage de l’auto-hypnose / relaxation / méditation pour un mieux-être au travail

 

Gestion des émotions et du stress pour des éauipes plus soudées !

 

Préparation à un objectif pour une entreprise plus performante !

 

 

 

L’hypnose, la relaxation et la méditation : des techniques douces et naturelles utilisées avec succès depuis de nombreuses années

 

 

 

L'hypnose permet d'explorer et se réapproprier les ressources qui sont en vous.

 

Lorsque le conscient et l'inconscient avancent dans le même sens, trouvez vos propres solutions face à vos problématiques et objectifs

 

·     se recentrer sur soi pour mettre en place de nouvelles ressources

 

·     stimuler les facultés d'attention et la créativité

 

·     favoriser le calme émotionnel

 

·     se concentrer en entrant dans le silence

 

·     réussir à atteindre ses objectifs

 

 

PLUSIEURS MODULES ADAPTES A VOTRE ENTREPRISE

POUR LES EMPLOYES ET L’EQUIPE ENCADRANTE


RELAXATION/MEDITATION

Toute l’année hors période scolaire

Prendre un temps de pause dans la journée 1 séance / semaine – 1h -

· 
Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être pour se ressourcer

 

 

APPRENTISSAGE DE L’AUTO-HYPNOSE/PREPARATION MENTALE

2 jours ou 4 séances de 2h comprenant

·  Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être et ancrage

·  4 Techniques simples d’hypnose pour atteindre un objectif propre à chacun

·  Intégration de techniques adaptées à l’objectif


GESTION DU STRESS /TROUBLES DE L’ATTENTION/ SITUATION EXCEPTIONNELLE


En séance individuelle

 

 

Tarif

 

Groupe de 15 pers maximum

 

A l’année : 280 €/pers

 

A la séance : 250€/séance

 

A la journée : 1000 € / jour

 

Tarif séance individuelle : 60€/Séance

 

 

Contactez-moi pour une formule sur mesure

 

La relaxation et les histoires méditative en milieu scolaire

 

LA MEDITATION EN MILIEU SCOLAIRE

 

La méditation et la relaxation associées aux techniques de visualisation sont utilisées avec succès depuis de nombreuses années

 

Ce sont des outils permettant de :

 

·       se recentrer sur soi pour mettre en place de nouvelles ressources

 

·       stimuler les facultés d'attention et la créativité

 

·       favoriser le calme émotionnel

 

·       réhabiliter le silence

 

·       réussir ses examens

 

 

PLUSIEURS MODULES POUR LES ELEVES ET POUR L’EQUIPE EDUCATIVE

 

APPRENTISSAGE DE LA MEDITATION/RELAXATION

 

Stage de 2 séances d’1h30 comprenant :

 

·       Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être

 

·       Cohérence cardiaque 365 et ancrage (association d’un geste à une ressource)

 

PREPARATION AUX EXAMENS

 

Une séance d’1h30 :

 

·       Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être et ancrage

 

GESTION DU STRESS SCOLAIRE/TROUBLES DE L’ATTENTION/TROUBLES DYS/ SITUATION EXCEPTIONNELLE

 

Stage de 2 séances d’1h30 comprenant :

 

·       Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être et ancrage

 

·       Lâcher le négatif pour aller vers le positif.

 

TARIF : Groupe de 15 élèves maximum dans l’établissement - 100€/séance

              Séance individuelle en cabinet pour les troubles du comportement et les troubles dys : 50€/séance