CÉLINE BIZEUL
APPY HYPNOTHÉRAPIE
NANTES – SAINTE-LUCE-SUR-LOIRE ET EN VISIO
La relaxation et les histoires méditative en milieu scolaire
LA MÉDITATION EN MILIEU SCOLAIRE
La méditation et la relaxation associées aux techniques de visualisation sont utilisées avec succès depuis de nombreuses années
Ce sont des outils permettant de :
- se recentrer sur soi pour mettre en place de nouvelles ressources
- stimuler les facultés d’attention et la créativité
- favoriser le calme émotionnel
- réhabiliter le silence
- réussir ses examens
PLUSIEURS MODULES POUR LES ÉLÈVES ET POUR L’ÉQUIPE ÉDUCATIVE
APPRENTISSAGE DE LA MÉDITATION/RELAXATION
Stage de 2 séances d’1h30 comprenant :
- Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être
- Cohérence cardiaque 365 et ancrage (association d’un geste à une ressource)
PRÉPARATION AUX EXAMENS
Une séance d’1h30 :
- Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être et ancrage
GESTION DU STRESS SCOLAIRE/TROUBLES DE L’ATTENTION/TROUBLES DYS/ SITUATION EXCEPTIONNELLE
Stage de 2 séances d’1h30 comprenant :
- Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être et ancrage
- Lâcher le négatif pour aller vers le positif.
TARIF SELON PRESTATION
Groupe de 15 élèves maximum dans l’établissement
Séance individuelle en cabinet ou dans un espace sécure au sein de l’établissement