EN CONGÉ DU 14/07 AU 16/08/2020

Restons en liens et connectés

Vous souhaitez recevoir les actualités, les articles ou avez une toute autre question, je vous invite à remplir le formulaire ci dessous :

Bonjour à tou.te.s,

J'offre un service particulier et une réduction de 15% sur les 2 premières consultations  au personnel soignant / hospitalier dans la mesure du possible et en accord avec ma vie de famille à la maison. Les créneaux disponibles sont visibles sur l'agenda des consultations en ligne en cliquant sur  le lieu "à distance" . Après avoir choisi votre créneau et pris votre RDV, merci de préciser dans le motif de consultation votre poste et/ou votre numéro Adeli et de m'envoyer une photo d'une attestation justifiant votre poste (attestation de déplacement fournis par l'hôpital). Cette procédure à pour but d'éviter les abus. Je vous remercie pour votre compréhension.

Energie de confiance et d'amour en la vie.
Belle journée,
Céline Bizeul
appy'hypnotherapie
www.appyhypnotherapie.com
0668573901

 

Veuillez entrer le code:

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

L'article du mois

Construire un nouveau monde

Construire un nouveau monde – AVANT/APRES Covid19

 

Comment avons-nous vécu cette période particulière ? Y a-t-il un AVANT/APRES Covid ? Comment pouvons-nous construire ce monde nouveau?

 

Ou encore

 

Qu’est-ce que la liberté ? Comment la voir ? Quelle est la manière de la trouver ou de la retrouver ?

  

Je crois que chacun a vécu cette période d’annonce d’un virus dévastateur dans le monde entier, puis de confinement, puis de déconfinement à sa manière … très singulière.

 

La manière dont je l’ai vécu

Le mardi 17 mars 2020 est le 1er jour du confinement / Lundi 11 mai est le 1er jour du déconfinement

 

Pour les enfants … c’est le bonheur !!! plus d’école !!! mais c’est sans compter ce qu’envoient les instit’ et prof’… En fait, c’est toujours l’école mais à la maison avec papa et maman à tour de rôle … Les premiers jours et les problèmes de connexions permettent une certaine adaptation sans stress … Mais après une semaine, tout le monde est rodé et ça devient moins drôle. Même si on ne commence à travailler qu’à 10h, les enfants demandent rapidement :

-c’est quand la récré ? 

et maman répond :

-Lève le doigt quand tu as une question s’il te plait, comme à l’école 

A 10H20

-M’dam, on peut aller en récré ? 

et là, maman s’énerve 

-Tu rigoles ou quoi, tu as mis un quart d’heure à t’installer et là ça fait 5 minutes que tu es devant ton exercice, bosse un peu bordel !!!. Tu n’iras pas en récré tant que tu n’auras pas terminé ! 

Du coup, en 5 minutes c’est fini. Pas d’autres choix que de faire la récré…

 

Ahhh la pédagogie d’un ou d’une instit ou prof, c’est un métier…Nous les regarderons différemment maintenant !!!.

 

En même temps, sur les réseaux sociaux, tout le monde y va de ses petites astuces pour gérer le stress, trouver des occupations, voir les côtés positifs, penser à l’après qui va revenir vite…

Certains passent à la radio pour présenter la cohérence cardiaque (C’est moi sur France Bleu Loire Océan !) et ses bienfaits ou sur le « prendre soin de soi avec la méditation » pour les enfants et les adultes, les cours de yoga ou de pilates sur facebook ou youtube.

 

Très vite on ressent le besoin de soutenir le personnel soignant, les gens applaudissent à leur fenêtre, un mélomane dans le quartier nous fait partager sa passion pour le saxo tous les soir à 20h, c’est un vrai régal. D’autres proposent leurs services bénévolement, des séances d’hypnorelaxation gratuites, par exemple. L’écoute des psychologues, sophrologues, hypnothérapeutes et autres thérapies pouvant se faire à distance, sont sollicités pour leurs venir en aide. Il parait normal de soutenir leur travail. Ce métier qu’ils font malgré la peur et la désorganisation, le manque de moyens et la détresse de constater quotidiennement les conséquences du virus.

 

Or, pendant ce temps, la nature reprend ses droits, c’est le printemps avec toute sa beauté qui resplendit encore plus quand on la laisse tranquille. Des fleurs magnifiques jonchent les fossés et bordures de routes. Les oiseaux chantent des mélodies toutes en couleur et pleines de joie, les parfums de ces fleurs chatouillent les narines et nous enivrent. Enfin, on a le temps de voir tout cela et d’apprécier pleinement de mieux respirer car il y a moins de pollution.

 

Que nous apprend ce virus ?

Ce virus nous réapprend les choses simples de la vie, et alors qu’il provoque des problèmes respiratoire, la planète, elle, recommence à respirer. Il nous apprend à être ensemble et à regarder ce qui nous entoure dans l’instant présent. Il nous permet de prendre conscience qu’être ensemble est plus facile pour certains que pour d’autres. Que la liberté de prendre l’air pour certains ou certaines est primordial et que même si nous devons rester chez nous, il est important de trouver nos propres solutions pour rester en bonne santé.

 

Et puis il y a l’après confinement. Recommencer rapidement mais avec toutes les précautions possibles pour relancer l’économie ou construire un nouveau monde, au choix. Revenir à la vie d’avant ou encore sauver les meubles pour ceux qui ont perdu beaucoup.

 

Et toi comment vis-tu tout cela ?

 

Y a-t-il un avant et un après ? Il semble qu’en effet nous n’oublierons pas cette période particulière et même si on tend à revenir à une vie plus normale après ce confinement, il y a des incertitudes puis des informations et des contre-informations qui nous amènent à réfléchir à ce qui s’est passé, à ce qui se passe et à ce qui se passera…

 

Observons ce qui se passe dans notre corps… Comment étions-nous avant le confinement, que s’est-il passé pendant ? Qu’est-ce qui a été le plus marquant pour vous, dans vos ressentis ? Dans ce que vous avez pu voir autour de vous ? Qu’avez-vous entendu alors que vous étiez confiné ? Était-ce les informations ou vous êtes-vous surpris à écouter autre chose … Le silence peut-être ? Quelles sont les paroles que vous entendiez à l’intérieur ? Comment était votre corps ? Qu’avez-vous ressenti dans votre cœur, une angoisse permanente ou au contraire un apaisement progressif ? Avez-vous observé une évolution dans votre comportement plus ou moins positifs face à ce qui s’est passé ? ce qui se passe?

 

Comment pouvons-nous construire ce nouveau monde ?

Devenons ou redevenons acteurs, actrices de nos choix, de nos idées qui sont liés à notre conscience. Ce que nous dicte notre cœur en toute simplicité. Il n’est pas question de faire des choses compliquées mais plutôt de faire ce qui est simple pour soi-même.

 

·       N’est-il pas simple de ramasser les déchets que nous trouvons par terre pour que la nature reste belle et propre ?

·       N’est-il pas simple d’être respectueux envers les autres ? ou respectueux envers soi « m’aime » ?

·       N’est-il pas simple de trouver des solutions pour les autres ?

 

Comment faire ?

Pourquoi pas en prenant soin de soi, en respirant, en agissant en conscience, en étant attentif à soi et également aux autres, à ceux qui nous entourent et puis à tous ceux avec qui nous sommes en lien. Ces personnes qui partagent notre chemin de vie sont là pour nous aider avant tout. Observons tout cela, observons tout ce qui nous entoure pour agir simplement pour la création de ce nouveau monde.

Lorsque c’est simple, c’est juste ! C’est fluide et en accord avec soi, nous sommes constant dans nos actions.

Observons ce qui nous parle au fond de nous avant tout. Nous savons mieux que quiconque ce qui est bon pour nous et n’avons nul besoin d’être dirigé. Nous savons prendre la bonne direction, les bonnes décisions, si nous écoutons notre cœur.

Accueillons qui nous sommes, nous sommes des êtres plein de bon sens. Notre corps est une merveilleuse machine, respectons le, respectons nous et respectons la nature qui nous permet de vivre car c’est grâce à elle que nous respirons. Nous pouvons nous adapter à ce qui nous arrive, comme tout être vivant s’est adapté à la nature qui change et qui a changé.

Nous savons faire, écoutons nous !

 

 

Live sur la page FB de Medoucine : Cohérence Cardiaque 365  avec visualisation

Une petite séance de cohérence cardiaque avec visualisation en live avec Medoucine dimanche 29 mars 2020
...Profitez en bien...
Un bon moyen de se relaxer et se ressourcer pour rester pleinement vous même et prendre soin de vous.
Je vous invite à le pratiquer 3 fois par jour...ainsi vous pouvez observer les bénéfices très rapidement.
Belle séance à tous
-22:16
1 115 vues

Interview France Bleu Loire Océan - 16/03/2020

Intervention France bleue Loire océan le 16/03/2020

J1 du confinement lié au CORONAVIRUS

Comment aborder les annonces qui arrivent dans l’acceptation et l’accueil et non dans l’attente de ce qu’on voudrait.

©     Observer une autre perspective permet de revoir les choses d’un autre point de vue.

©     Ecouter son cœur. Un proverbe dit : « Ecoute le vent il parle, écoute le silence, il discute, écoute ton cœur, il sait »

©     et pratiquer la gratitude : Merci d’être entouré de mes proches. Merci de me permettre de m’occuper de mes enfants. Merci de pouvoir rester en lien avec mes amis grâce aux réseaux sociaux. Merci à mes supérieurs de garder confiance dans ma manière de travailler même en faisant du télétravail et d’être conciliant car à la maison il y a également nos enfants et tout ce que nous devons mettre en place qui prend du temps. Merci à internet de nous permettre de trouver des ressources. Merci à France bleue de nous tenir informé et de nous proposer des astuces….

©     Entendre les recommandations pour respecter sa propre santé et la santé des autres

©     Pratiquer la cohérence cardiaque : respiration ventrale en inspirant par le nez et expirer par la bouche

©     Faire de la méditation pour se recentrer sur soi grâce à l’application petit bambou ou deepak chopra. Pour les enfants : calme et attentif comme une grenouille, méditations simple pour rester calme, à voir sur internet avec un CD et un livre. Pour ceux qui connaissent les cartes : Petit rituel zen : 30 histoires relaxantes pour s’endormir en douceur

©     Lâcher prise pour nos ados qui de toute façon n’en font qu’à leur tête tout en leur permettant de prendre conscience de ce qui arrivent. Ils sont en âge de comprendre, faisons leur confiance

©     Soyons doux envers nous même car nous ne sommes pas parfaits, nous sommes même de parfaits imparfaits. Appliquons nous à faire de notre mieux, en sachant que notre mieux aujourd’hui, ne sera pas le même que celui de demain.

©     Pratiquer les accords toltèques tirés du livre du chaman Ruan Miguel Ruiz que vous pouvez trouver en ibook : Les toltèques étaient sages ; Il propose 4 règles de vie à appliquer pour une promesse de bonheur, de liberté et d’amour.

1. Que ta parole soit impeccable

Ce premier principe est clair. Parle avec intégrité. Ne dis que ce que tu penses. N’utilise pas la parole contre toi, ni pour médire autrui.

2. N’en fais pas une affaire personnelle

Ne prends jamais ce qui est dit pour toi. Quelqu’un t’insulte ? Ce ne sont que ses propres blessures qui le font réagir ainsi. Ce que les autres disent et font, ne sont que les projections de leurs propres pensées. Lorsque tu es immunisée contre cela, tu n’es plus victime des souffrances inutiles.

3. Ne fais aucune supposition

Tu supposes, tu élabores des hypothèses et tu finis par te convaincre toi-même de ces croyances complètement hypothétiques.

 

4. Fais toujours de ton mieux

Trouve le juste équilibre dans ce qui parait juste pour toi dans l’instant. Ton « mieux » change à chaque instant. Quelles que soient les circonstances, fais toujours de ton mieux et tu éviteras ainsi de te juger.

Ce qui est juste pour soi ne dépend en aucun cas d’une norme. Si aujourd’hui, ce qui te semble juste est de rester au lit, et bien reste au lit. Remplace tes « Je dois faire ceci » par des « Je peux faire ceci ». Approprie-toi pleinement tes objectifs sans te soucier du jugement et des attentes des autres.

 

Que nous apprends cette épidémie ? A nous reposer et à ralentir, ce que nous n’arrivions pas à faire avec la vie telle qu’elle était il y a encore quelque jours.

 

Écoutons notre cœur ou savoir comment transformer cette situation avec bienveillance envers soi et ses proches ; Comme disait Marc Aurèle : Donnez-moi le courage de changer ce qui peut l’être, d’accepter sereinement les choses que je ne puis changer et la sagesse de distinguer l’une de l’autre »

Laissez rayonner votre conscient grâce à votre inconscient

 

L'hypnothérapie permet, aux personnes qui souhaitent évoluer dans leur développement personnel, de voir s'effectuer de manière rapide, naturelle et durable des changements en profondeur en fonction de ce qu'elles souhaitent améliorer.

Parce que l'hypnothérapie permet au conscient et à l'inconscient d'avancer dans le même sens, elle vous permet de trouver vos propres solutions pour améliorer de nombreux domaines de votre vie.

C'est une thérapie brève qui se pratique dans un état modifié de conscience, nommé ondes Alpha, frontière entre éveil et sommeil.

Cet état est similaire à la relaxation et la méditation. Il s'apparente également à la rêverie que nous expérimentons plusieurs fois par jour.

La thérapie par l'hypnose permet de se connecter à son inconscient et d'être en hyper-concentration afin d'explorer les ressources qui sont en nous et se les réapproprier.

L'Appy'Hypnothérapie est l'accompagnement que je vous propose. L'idée est de trouver ensemble vos propres solutions pour votre bien être afin d'être heureux et en accord avec vous même et en respectant l'écologie qui vous caractérise. 

Belle année 2020 ...Année VIN selon une amie...Et moi je rajoute ...A déguster sans modération selon ce que j'entend dans ce mot...

V=VIE
I=ILLUMINATION
N=NAISSANCE
Que cette année donne NAISSANCE à cette ILLUMINATION intérieure qui est en chacun d'entre nous et nous permette de VIVRE de meilleur de nous M'AIME🤗
 
Que cette nouvelle année permette à chacun de faire éclore ce qui germe au plus profond de lui 
excellente année 2020 à toutes et tous !

ying yang energie arbre de vie équilibre ancrage
Arbre de vie - energie du ying & du yang
hypnose individuelle et collective / Celine Bizeul et l'Appy'Hypnothérapie ou HappyHypnothérapie
Plaquette AppyHypnothérapie / Céline BIZEUL / Recto
Plaquette Céline BIZEUL et l'Appy'Hypnothérapie ou HappyHypnothérapie
Plaquette AppyHypnothérapit / Céline BIZEUL / Verso

Article du mois


Le Cancer, ce fléau...