Des collaborateurs, des élèves ou des enseignants qui souffrent, sont épuisés, stressés, avec une charge mentale qui ne leur permet plus de gérer les priorités...ou qui ne leur permet de ne gérer QUE les urgences... ça vous parle ?

Comment abordez-vous la santé mentale dans votre entreprise ou dans votre établissement scolaire ? Est-elle privilégiée par tous ? Concerne-t-elle une partie seulement de vos collaborateurs ? Comment les dirigeants peuvent-ils accompagner leurs équipes à prendre soin de leur santé mentale ? Comment les enseignants peuvent ils réussir à collaborer avec leurs élèves dans une ambiance agréable d'écoute active et de transmission efficace ? 

Je viens vers vous car aujourd'hui, la santé mentale est un sujet majeur mis en avant par l'OMS (Organisation Mondial de la Santé) et fait partie intégrante de la bonne Qualité de Vie au Travail et en milieu scolaire afin que chacun des acteurs d'une entreprise ou d'un établissement scolaire évolue le mieux possible dans des conditions optimales.

Il est un temps où prendre conscience de prendre soin de soi, c'est prendre soin de sa santé physique et mentale, n'est plus suffisant.

Aujourd'hui, je vous propose d'agir et mettre des actions précises au cœur de vos équipes et de vos groupes d'élèves afin de changer, modifier profondément des modes de fonctionnement pour installer un état d'esprit serein pour évoluer ensemble vers un travail collectif et individuel proactif.

Plusieurs modules s'offrent à vous, dans vos locaux, dans une salle extérieure proche ou encore en visio, tout s'ajuste pour que ce soit juste.

Je vous invite à prendre rendez-vous sur mon agenda afin de vous exposer plus en détails ce que je propose. Pourquoi ne pas vous faire une démonstration d'un module afin de vous permettre de le partager à vos collaborateurs ?

Je reste à votre disposition en souhaitant vivement vous faire partager très prochainement ces outils qui permettront un mieux-être global pour que chacun œuvre au mieux au sein du collectif pour une intégration plus durable de la santé mentale.

Au plaisir de vous rencontrer prochainement !

Céline BIZEUL
0668573901
Appy'Hypnothérapie

celinebizeul@hotmail.com

RELAXATION / MÉDITATION
Toute l’année hors période scolaire

Prendre un temps de pause dans la journée 1 séance / semaine – 1h -

· Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être pour se ressourcer

APPRENTISSAGE DE L’AUTO-HYPNOSE/PRÉPARATION MENTALE
2 jours ou 4 séances de 2h comprenant

·  Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être et ancrage

·  4 Techniques simples d’hypnose pour atteindre un objectif propre à chacun

·  Intégration de techniques adaptées à l’objectif


GESTION DU STRESS /TROUBLES DE L’ATTENTION/ SITUATION EXCEPTIONNELLE

En séance individuelle

TARIF

Groupe de 15 pers maximum

• A l’année : 280 €/pers
• A la séance : 250€/séance
• A la journée : 1000 € / jour
• Tarif séance individuelle : 60€/Séance

Contactez-moi pour une formule sur mesure

APPRENTISSAGE DE LA MÉDITATION/RELAXATION

Stage de 2 séances d’1h30 comprenant :

• Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être
• Cohérence cardiaque 365 et ancrage (association d’un geste à une ressource)

PRÉPARATION AUX EXAMENS

Une séance d’1h30 :

• Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être et ancrage

GESTION DU STRESS SCOLAIRE/TROUBLES DE L’ATTENTION/TROUBLES DYS/ SITUATION EXCEPTIONNELLE

Stage de 2 séances d’1h30 comprenant :

• Apprentissage de la relaxation grâce à la respiration ventrale : cohérence cardiaque 365 avec visualisation d’un lieu de bien être et ancrage
• Lâcher le négatif pour aller vers le positif.

TARIF

Groupe de 15 élèves maximum dans l’établissement - 100€/séance

Séance individuelle en cabinet pour les troubles du comportement et les troubles dys : 50€/séance